In Zeiten von hohen Geschwindigkeiten, Multitasking und der drängenden Forderung nach Flexibilität ist Achtsamkeit der Schlüssel zu einem gesunden und erfühlten Leben.

Neben verschiedenen praktischen Übungen zur Achtsamkeit erhalten die Teilnehmer an diesem Tag eine Einführung ins Thema, sowie Anregungen, wie Sie Achtsamkeit auf angenehme Weise in Ihren Alltag integrieren können.


Entdecken Sie neu für sich, was es bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein.


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