Dem 21-Tage-Rhythmus begegnen wir in den Neurowissenschaften ebenso wie in alten Traditionen. Danach sind 21 Tage ein Zeitraum, in dem neue Denk-und Verhaltensgewohnheiten entwickelt und konkrete Veränderungsprozesse integriert werden können.

In den 21-Tage-Kursen laden wir ein, sich an vier aufeinanderfolgenden Mittwoch Abenden mit unterschiedlichen Themen ergebnisorientiert zu beschäftigen. Durch kurze theoretische Inputs, effektive Übungen, „21-Tage-Hausaufgaben :-)“ und den Austausch der Teilnehmer untereinander werden konkrete Erkenntnisse und Veränderungsprozesse eingeleitet und manifestiert.


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